お楽しみ会で腰痛!

本日、午前はお休みさせていただき、娘の保育園のお楽しみ会(お遊戯会?クリスマス会?)に参加してきました!

今朝からかなりの冷え込みでしたが、
会場は暖かくしてくださってました。

ゴザに座りっぱなしで腰痛が・・・
出てしまった・・・足のしびれも・・・

これは、もしかしてあの・・・
坐骨神経痛も???
あれは、辛い・・・
思い出すだけで・・・辛かった・・・

見ている時はよかったけれど、終わってみると、あ、やばい?

早めに温めて電気治療、ストレッチ・・・

何とかなりました!

良かった~~  ホッ。。。

皆さん気を付けてくださいね!痛みが出たら、出そうになったら!
早めの治療がいちばんです!


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